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Hals-/Nackenbereichstraining und der Mondkalender. Ergänzungen und Erläuterungen

 

Hals-/Nackenbereichstraining

Bereich: Sport

Hals-/Nackenbereichstraining

Hals-/Nacken (Ausdauertraining/Muskelaufbau)

nicht nur zum Muskelaufbau, auch Definition und Ausdauer trainieren

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